Buďte svá a krásná za každé situace, neztrácejte čas v posilovně, když zhubnout pomocí prášků na hubnutí je nyní tak snadné! Jak mi mohou pomoci prášky na hubnutí? Nejvýznamnější faktor prášků na hubnutí je jejich složení, které zahrnuje veškeré potřebné látky pro snižování tělesné hmotnosti a podporu spalování tuků. Efektivní účinky mají prášky v kombinaci se zdravým, pestrým jídelníčkem a pohybe [...]
Cvičit hned po ránu? Sama představa vzbuzuje ve většině odpor. K ránu si mnoho z nás rádo ještě pospí. Ke všemu jsme ještě rozespalí a mám co dělat, abychom se alespoň umyli, nalíčily, oblékli, nasnídali, popadli aktovku, oblékli kabát, obuli boty a včas vyrazili do zaměstnání. Nejsme masochisté, abychom cvičili, natož po ránu. Ovšem ne každý je totožného názoru. Ranní cvičení rozpu [...]
Známým faktem je, že vitamíny jsou bezprostředně potřebné ke zdravému způsobu života a správnému fungování našeho organismu. Neznamená to ovšem, že bychom měli ihned navštívit lékárnu a nakoupit si všechny možné doplňky stravy. Veškeré potřebné vitamíny bychom totiž měli získávat přirozenou cestou a to z pestré a vyvážené stravy. Neplatí to pouze v situacích, kdy jsme nemocní a je potřeb [...]
Každý z nás jistě ví, že zelenina neodmyslitelně patří jak ke zdravému životnímu stylu, tak k redukční dietě. Nyní se podrobně zaměříme na její různé druhy a upřesníme si, které jsou vhodné a naopak i nevhodné při hubnoucím procesu. Pojďme se společně na zeleninu podívat zblízka.Hrášek a zelené lusky:Jak hrášek, tak i zelené lusky určitě patří mezi zeleninu, kterou bychom našemu tě [...]
Stejně jako provádíme úklid domu, bytu, nebo osobního vozu, tak bychom také měli také provádět očistu našeho těla. Asi si dokážeme představit, jak by naše domácnost vypadala, kdybychom aspoň jednou za čas neumyli pořádně záchod, nevydrhli vanu, neumyli nádobí, nevynesli odpadky ven.A úplně stejně na tom je naše tělo, pakliže mu v pravidelných intervalech nedopřejeme možnost očisty a vnitřní r [...]
Říkáte si, že jste o ní ještě neslyšeli? Pak možná ne přímo o ní, ale o dost podobné dietě. Zónová dieta je ta, kde zvyšujete příjem bílkovin a snižujete sacharidy. Což znamená vymýtit ze stravy cukry, škroby a mouky. Zónová dieta, pakliže se drží poctivě a dle instrukcí, pak je zdravou dietou, jež je vhodná jak pro sportovce, tak aktivně žijící lidí, ale i ty, kteří spíše vedou sedavý život.Jak d [...]
Nástrahy, které v našem životě na nás všechny čekají, nejsou rozhodně nic příjemného. Podle toho, jakou máme od dětství průpravu, tedy podle toho, jak jsme byli vychováni a v jakém prostředí, pak máme dobrou či horší průpravu. Každý z nás je na problémy jinak odolný. Jsou totiž lidé, kteří za svůj obrovský problém považují to, když nestihli sezónní výprodej (a to opravdu) a jsou ti, [...]
Každá moderní žena má dnes práci, zaměstnání a každá moderní žena také potřebuje mít místo na aktivní odpočinek, udržování postavy aj. Tuto skutečnost si uvědomuje řada lidí a také poskytovatelů fitness. Proto dnes můžeme v každém, snad větším městě najít fitness klub pouze pro ženy, kde jsou moderní inovativní přístroje a použité technologie, které jsou určeny přímo pro ženy a na jejich prob [...]
Není to tak dávno, co tato dieta dorazila ze Spojených států amerických právě k nám. Původně však neměla sloužit jako návod pro hubnutí, ale byla určena lidem s nemocí postiženími cévami, respektive vysokým krevním tlakem. Škodlivý cholesterol v cévách není pro zdravé srdce ani celkové zdravé tělo nic dobrého. Naopak, je prvním příznakem, že tělo v pořádku není. Kolik takového [...]
Dieta, která se díky jednoduchosti a malé omezenosti, co se jídla týče, dostala s oblibou pořádně vysoko, nejprve v Americe, teď sbírá úspěchy i u nás. Základním principem je jíst pouze v rozmezí osmi hodin denně, ani více, ani méně a poté půjde vaše tělesná hmotnost dolů.Autorem oné zázračné diety je David Zinczenko, který spolu s Peterem Moorem vydal knihu, kde celý princip p [...]
Nadměrné množství tuků na lidském těle není rozhodně nic pěkného, ale hlavně ne zdravého. Nadváha, ale i obezita se bohužel týkají mnoho lidí v České republice. Nová čísla ze statistických úřadů dokonce hovoří o sedmdesáti tří procentech dospělých mužů, trpící nadváhou, a sedmapadesáti procentech žen. Přitom obezitou trpí čtvrtina celé dospělé populace jak u žen, tak mužů. Jsou to strašná čís [...]
Zhubněte díky pomoci odborníků.
Využijte exkluzivní nabídky odborné konzultace zdarma. Vyplňte formulář a objednejte si nezávazně výživové poradenství zdarma.
Chci zhubnout!
Jedinečná možnost, jak získat pomoc od profesionálů a pod odborným dohledem.
07.12. 2015 • 
4971x